TIDIGARE HÄNDELSER

Meditation mitt på dagen med Anna den 27,12 - 12:15 oktober CET

Följ med oss och yoga- och meditationsläraren Anna för en 15 minuters meditation mitt på dagen onsdagen den 27 oktober kl. 12:00 CET på Instagram Live @tripulseoffical.

När? 

Följ oss live Onsdagen den, 27e oktober, från 12-12:15 CET

Var?

Det är en Live-session på Instagram så följ oss via vår Instagram-kanal @tripulseofficial

Vad ska jag ta med mig?

Bara dig själv och en plats där du kan sitta, optimalt en tyst plats. Du behöver inte byta kläder för den här sessionen - kom som du är:). 

Om Anna:

Anna kommer ursprungligen från Sydtyrolen, Italien, och har vuxit upp med yoga och inspirerar oss varje dag att tysta vårt sinne för att skapa mer harmoni och balans mellan stabilitet och frihet, mellan styrka och lätthet. Du kan läsa mer om henne och hennes fantastiska arbete på annananda.com. 

 

 Q&A med Climate Neutral den 19 juli kl 18-18.30 CET på IG Live

Vad?

Följ med oss på en Q&A med NGO Climate Neutral. Climate Neutral Brand Engagement Manager Caitlin Drown kommer att svara på frågor kring ämnet koldioxidneutralitet, vad det är, varför det är viktigt och vad var och en av oss kan göra för att ta itu med klimatförändringarna.  

Tripulse blev nyligen Klimat Neutral-certifierad genom Climate Neutral så den här sessionen hjälper dig att bättre förstå vad vi som företag var tvungna att göra för att bli klimat neutral-certifierade och vad vår ansvar är. 

När? 

Följ oss liveMåndag, 19 juni från 6-6.30pm CET

Var?

Det är en live-session på Instagram så följ oss via vår Instagram-kanal @tripulseofficial

Om Climate Neutral:

Climate Neutral är en ideell organisation som arbetar för att minska de globala koldioxidutsläppen genom att göra koldioxidneutralitet mer tillgänglig för företag. Klimat Neutral Certifierad-märkningen får varumärken som mäter, kompenserar och minskar sitt koldioxidavtryck varje år. 

Om Caitlin Drown:

Caitlin Drown är Brand Engagement Manager på Climate Neutral. Hennes roll fokuserar på att utvidga nätverket av certifierade varumärken och bygga en rörelse av passionerade företag och konsumenter som vidtar omedelbara åtgärder mot klimatförändringarna. 

 

 

Frigör ditt sinne med skrattyoga den 21 juli kl. 18-18.30 CET på IG Live

 

Vad ska vi göra under sessionen?

Vi börjar med mjuka uppvärmningstekniker som inkluderar stretching, mässande, klapp och kroppsrörelser. Dessa hjälper till att bryta ner hämningar och utveckla känslor av barnslig lekfullhet. Andningsövningar används för att förbereda lungorna för skratt följt av en serie skrattövningar. Dessa övningar, i kombination med den starka sociala dynamiken, leder till ett långvarigt och hjärtligt ovillkorligt skratt. Vetenskapligt har det visat sig att tjugo minuters skratt är tillräckligt för att utveckla fulla fysiologiska fördelar.

Men oroa dig inte, det är bara Maki och Franziska från Tripulse som kommer att synas på kameran så att du kan delta i sessionen utan några hämningar och kan känna dig helt bekväm. 

Vad är skratt-yoga?

Skrattyoga är en unik träningsrutin som kombinerar villkorslöst skratt med yoga-andning. Vem som helst kan skratta utan att förlita sig på humor, skämt eller komedi. Skratt simuleras initialt som en fysisk övning samtidigt som ögonkontakten med andra i gruppen bibehålls och barnslig lekfullhet främjas. I de flesta fall leder detta snart till verkliga och smittsamma skratt. Vetenskapen har visat att kroppen inte kan skilja mellan simulerat och verkligt skratt. Skrattyoga är den enda tekniken som gör det möjligt för vuxna att uppnå ett ihållande hjärtligt skratt utan att involvera kognitiv tanke. Det kringgår de intellektuella system som normalt fungerar som en broms på naturligt skratt.

När? 

Följ oss live från bekvämligheten av ditt hem onsdagen den, 21a juli från 6-6.30pm CET

Var?

Det är en live-session på Instagramså följ oss via vårInstagram-kanal @tripulseofficial

Vad ska jag ta med mig?

Bara dig själv och en plats där du kan sitta, optimalt en tyst sådan. Du behöver inte byta kläder för den här sessionen - kom som du är:). 

Om Maki:

Maki är certifierad skrattyogalärare, RYT500 Yogalärare och nivå 1 Andningsguide på Hale Yoga Studio i Stockholm. Hon har svart bälte i karate och judo, och är en av kärnmedlemmarna i det svenska taiko-japanska trumlaget. Hon kommer ursprungligen från Japan och arbetar för ett japanskt företag i Stockholm för att utveckla nya affärer i Norden och Baltikum. 

 

 

Be Better-stretcha & Meditera med Lisa Axelsson den 20 maj, 12:00 CET

Vad?

Följ med oss på en 15 minuters "lunchpaus re-set" med certifierad yoga- och meditationslärare Lisa Axelsson live från Mallorca, Spanien.

Lisa kommer att vägleda oss genom några bra övningar som hjälper till att öppna upp och sträcka våra kroppar och hon avslutar sessionen med att rensa våra sinnen genom en kort meditation. Det är så välbehövligt eftersom många av oss sitter långa timmar och arbetar hemifrån nuförtiden. ⁠⁠

När? 

Följ oss live Torsdag, 20e maj från 12-12:15 CET

Var?

Det är en live-session på Instagram så följ oss via vår Instagram-kanal @tripulseofficial

Vad ska jag ta med mig?

Bara dig själv och en plats där du kan sitta, optimalt en tyst sådan. Du behöver inte byta kläder för den här sessionen - kom som du är:). 

Om Lisa:

Lisa Axelsson är certifierad yoga- och meditationslärare. Lisas passion är att hjälpa människor att hitta utrymme i sin kropp, sinne och själ eftersom hon tror att vi med detta utrymme då kan bli bättre människor utanför mattan.

Man kan kalla henne en yoga- och meditationsguru med 500+ timmars yoga- och meditationssessioner under bältet - du kan ta reda på mer om henne på http://www.lahlahyoga.com. Du kommer att njuta av detta :).